Здравословен ли е меда?

Преди години някои експерти по хранене заявиха, че медът не е по-питателен от захарта. Но в последните години научните изследвания показват, че медът притежава доста хранителни вещества:
Няколко вида  Б витамини – ниацин, рибофлавин и пантотенова киселина
Минерали – калций, мед, желязо, магнезий, фосфор, манган, калий, цинк
Флавоноиди, фенолни киселини и ензими
В здравословните облаги от меда се включва неговото антибактериално въздействие . Той може да помогне за излекуването на дори и най-съпротивляващата се инфекция в раната. Живеейки в период на време, където наблюдаваме множество резистентни към лекарства инфекции, това свойство на меда е животворно.
Противовъзпалителните свойства на меда го правят полезен при намаляване на симптомите на инфекция на горните дихателни пътища. Според научни изследвания е установено, че той намалява ефективно честотата и силата на кашлицата. По-ефективен е от всеки друг сироп или лекарство без рецепта, освен това няма страничните ефекти на тези лекарства. Медът успокоява бързо и хранопровода, като намалява киселините.
Флавоноидите и други съставки в меда допринасят за намаляване на оксидативния стрес, с други думи правят неефективни различните вредни съставки, които може да повредят клетките и да доведат до други заболявания. Колкото по-тъмен е меда, толкова повече антиоксиданти се съдържат в него. (Grotto, D. 101 Foods that could Save your Life. New York: Bantam Books, 2011).
Може би най-впечатляващото свойство на меда е, че действа като пребиотик. Това означава, че той подкрепя полезните бактерии в червата. “The Healthy Buzz.” Health, January and February, 2021). За деца под една година не се препоръчва да им се дава мед.
През деветдесетте години експертите по хранене погрешно заявиха, че медът не е по-полезен от захарта. Някои хора твърдят, че всички ще отидат в рая, когато починат. Но това твърдение е мечта без покритие, и не се подкрепя от Божието Слово, Библията. В Деянията на Апостолите 4:12 Апостол Павел споменава, “И чрез никой друг няма спасение; защото няма под небето друго име, дадено на човеците, чрез което трябва да се спасим.”

Legal Disclaimer (Клауза за непоемане на отговорност): Информацията тук има общ характер и не може в никакъв случай да замени консултация с лекар (медицинско лице), диагноза, терапия, лечение и/или консултация с лицензиран специалист. Информацията тук не е предназначена за решаването на конкретни индивидуални казуси! При конкретни индивидуални проблеми се свържете с лекар или съответния лицензиран специалист.
Издателите на в. „България СЕГА“ не поемат и не носят отговорност за предприето самолечение, поставяне на диагноза, козметични процедури или каквито и да са действия на база на материалите на тема „Здраве“, както и за верността на информацията и достоверността на източниците!

www.helpinghandseasterneurope.org

>>>