ЗА „ПОЛЗАТА“ И ВРЕДАТА ОТ ВРЕДНИТЕ НАВИЦИ

Уважаеми читатели, на страниците на в-к „България СЕГА“ започваме поредица от материали с медицинска тематика, които ще бъдат поднесени от д-р Златимир Коларов. Той е български лекар ревматолог, професор в Медицинския университет в София, писател, сценарист, автор и съавтор в над 590 научни труда. Генерален секретар на UMEM (Международен съюз на лекарите-писатели) и председател на Съюза на писателите-лекари в България “Димитър Димов”. Член на УС на Българската асоциация по изучаване и лечение на болката и почетен председател на Българското медицинско дружество по остеопороза и остеоартроза. Отличен е с 24 международни награди като лекар и преподавател и 34 международни и национални литературни награди. Лекар по професия и призвание, отдал време, сили и енергия от себе си, проф.д-р Златимир Коларов е посветил дните и нощите си на своите пациенти. За да ги има надеждата и упованието в душите на тези, които се нуждаят от тях.

ЗА „ПОЛЗАТА“ И ВРЕДАТА ОТ ВРЕДНИТЕ НАВИЦИ
(…продължава от предишния брой)

Тъй като за физиологичната и здравната вреда от вредните навици много е казано и писано, ще разгледам една недостатъчно дискутирана страна на вредните навици – ползата от тях. А вредата ще обсъдя не в нейния здравен, а предимно в социален и психологически аспект. Под вредни навици най-често се имат предвид пиенето на алкохол и пушенето на цигари. Към тях ще прибавя и дрогирането с наркотици и злоупотребата с кафе, а защо не и пристрастяването към работата. Темата за вредните навици е тясно свързана с темата за дълголетието и здравословния начин на живот. Поради това много от нещата, написани досега, важат с пълна сила и тук. Да систематизираме ползата от вредните навици: 1. За пристрастения контактът със съответния навик смъква стреса. Този момент е чисто психически, тъй като физиологичният ефект на някои от цитираните вредни навици е стимулиращ, а не релаксиращ. Въпреки това контактът с любимата цигара или любимата напитка за пристрастения е като контакта с любимия човек – чакан и вълнуващ. 2. Чрез своя навик пристрастеният бяга от действителността и проблемите на ежедневието, изолира се от тях макар за няколко минути. И по този начин намира успокоение в „самотата сред многото хора“. Това също смъква стреса. 3. Контактът с вредните навици е начин за почивка на пристрастения, начин да се отдели от потока на забързаното ежедневие и да се спре за няколко минути – за едно кафе или една цигара време. Не конкретизирам дали това е добър или лош начин на почивка, отбелязвам само факта. 4. Начин за личностна изява. Това важи в най-голяма степен за хората с понижено самочувствие. Също така за хората, лишени от перспективата да се реалиризат в живота, да постигнат нещо повече и в крайна сметка да живеят по-добре. В случая контактът със съответния вреден навик е своеобразен „отдушник“ на натрупаното неудовлетворение и напрежение дори тогава, когато човек не съзнава, че го таи в себе си. Всеки изпитва нуждата да бъде забелязан, оценен и по възможност – отличен. Това е едно от най-важните условия да бъде в психическо равновесие и да се чувства пълноценен, т.е. да има добро самочувствие. От друга страна, съществена особеност на психиката е склонността да се запълни със заместител всяка стойностна празнина. Когато липсват истинското самочувствие и възможността за градивни цели, личността запълва празнината със сурогати – в случая с вредни навици. 5. За пристрастения контактът със съответния навик е свързан с ритуалност, което отклонява вниманието от ежедневните проблеми и му носи „глътка въздух“, т.е. частично успокоение и намаляване на стреса. 6. Контактът с вредните навици винаги доставя удоволствие за консуматора. И тъй като удоволствията поначало са малко за по-голяма част от хората, контактът с вредните навици остава най-бързият, най-лесният и най-евтиният начин да си доставят някакво удоволствие.

(продължава в следващия брой…)

Legal Disclaimer (Клауза за непоемане на отговорност): Информацията тук има общ характер и не може в никакъв случай да замени консултация с лекар (медицинско лице), диагноза, терапия, лечение и/или консултация с лицензиран специалист. Информацията тук не е предназначена за решаването на конкретни индивидуални казуси! При конкретни индивидуални проблеми се свържете с лекар или съответния лицензиран специалист.
Издателите на в. „България СЕГА“ не поемат и не носят отговорност за предприето самолечение, поставяне на диагноза, козметични процедури или каквито и да са действия на база на материалите на тема „Здраве“, както и за верността на информацията и достоверността на източниците!

проф. д-р Златимир Коларов за в-к „България СЕГА“