Нашите говеда може би ни убиват

Начална страница | Интересно | Здраве | Нашите говеда може би ни убиват
image

Гладът и нуждата от ежедневен прием на белтъчини правят хамбургера и месното руло привлекателен избор. Но говеждото месо здравословно ли е? Животинските продукти са изцяло протеини, следователно, те не е необходимо да бъдат консумирани с друга  храна, за да може тялото да изгражда или възстановява тъканите. Но има някои значителни  недостатъци при говеждото месо:
•    Говеждото месо е богато на наситени мазнини, които покачват вредния LDL холестерол и риска от сърдечно заболяване и инсулт; то може да повиши TMAO (тиметиламин N-оксид), химикал, който вероятно участва при сърдечносъдово заболяване
•    Месо готвено на високи температури като печене на скара, пържене или на грил върху открит пламък води до образуване на канцерогенни химикали. Овъгленото месо е особено вредно
•    Световната Здравна Организация (СЗО) е категоризирала говеждото месо като възможна причина за рак
•    Ако не е добре сготвено, бактерии като E. coli може да не бъдат убити и да причинят инфекция
•    Пестициди и други токсини най-вероятно се натрупват в говеждото месо, особено в тлъстината
•    Много от ресторантите за бързо хранене използват говеждо месо от говеда на които са давани антибиотици, което допринася за създаване на антибиотична резистентност и намаляване на лекарствата, които могат да лекуват инфекции у хората
                     Трябва ли всички да се откажем от говеждото месо или даже да станем вегетарианци? Може би има златна среда (нямам предвид игра на думи). За да намалите наситената мазнина, изберете постни разфасовки  като пържоли от различни части на говедото, говеждо филе и мляно месо. Хранените с трева говеда са също по-здравословни. Преди готвенето, мариновайте месото, избягвайте продължително готвене и не яжте овъглените парчета. Уверете се, че месото  е готвено на достатъчно висока температура. Ограничете говеждото до малко количество няколко пъти седмично. Избягвайте да купувате говеждо в ресторанти за бързо хранене. Прибавете леща или други бобови, мляно пуешко или пилешко към мляно говеждо в съотношение 50/50.
             Много ресторанти и производители на говеждо месо говорят за ползите от говеждото. Това че има много хранителни вещества в него, като протеини и витамини В, не анулира вредата от наситената  мазнина и токсините, които говеждото месо може да съдържа. Някои от тези, които рекламират говеждото месо, са като фалшивите учители, които не проповядват Божието Слово както е представено в Библията. Вместо това те казват на хората каквото искат да чуят. Апостол Павел описва такива хора във 2 Тимотей 4 глава, стихове 3 и 4.  Ако искате да научите повече за Божието Слово, вижте нашия уебсайт: helpinghandsbulgaria.net






Оценете тази статия
0

Абонирайте се за feed-а с коментари Коментари (0 направен):

общо: | показване:

Направете Вашия коментар

Моля, впишете кода, който виждате на изображението:

  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст
Теми
Липсват теми към тази статия
Newsletter
Powered by Vivvo CMS v4.7