Три чаши кафе дневно удължават живота

Начална страница | Интересно | Здраве | Три чаши кафе дневно удължават живота
image

Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Мащабно китайско проучване показва, че ако иска да избегне ненавременна смърт, човек всекидневно трябва да пие определено количество кафе, пише в. "Дейли експрес".

Въз основа на резултатите от анализ на 21 изследвания, обхванали над 10 млн. души, авторите на настоящото проучване от университета на Чжънчжоу, Китай, са стигнали до извода, че редовната консумация на кафе намалява риска от преждевременна смърт. Изследователите са установили, че за хората, които рядко пият кафе, както и за тези, които се въздържат от ободрителната напитка, рискът да се споминат по-рано е с 13% по-висок, отколкото за останалите.

За максимална полза от кафето обаче трябва да се пият по три чаши всеки ден, отбелязват китайските специалисти. "Умерената консумация на кафе трябва да залегне в здравословното хранене и начина на живот на хората", пишат авторите на изследването.


Предишни проучвания свързват умерената консумация на богатото на антиоксиданти кафе с понижен риск от тинитус (шум в ушите) и деменция, припомня изданието.
 
Източник: БТА, dariknews.bg






Оценете тази статия
0

Абонирайте се за feed-а с коментари Коментари (0 направен):

общо: | показване:

Направете Вашия коментар

Моля, впишете кода, който виждате на изображението:

  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст
Теми
Липсват теми към тази статия
Newsletter
Powered by Vivvo CMS v4.7