Бързи лекове за сезонен грип

Начална страница | Интересно | Българи в Транспорта | Бързи лекове за сезонен грип
image

През всеки сезон нашето тяло се опитва да поддържа имунната ни система силна, за да бъдем защитени от различни болести, но тя също има лимит и не може да ни предпази от всичко.
Съществуват повече от 200 вируса, които предизвикват "настинка" и на всичкото отгоре, още три вида вируси носещи ни грип. При толкова много варианти трудно е да се избегне боледуването. Ефектът от вирусите е по-очевиден по време на промяната климата.

Грипът създава много неудобства и понякога е много трудно да се отървем от него. Започва със симптоми като сърбящо небце, възпалено гърло, течащ нос, главоболия и треска. При нормален грип, тялото се възстановява постепенно, но при някои определени видове може да ви се наложи посещение при лекаря.
Докато се възстановявате от грипа, нищо не ни пречи да опитаме следното лечение, за да предотвратим нежелани усложнения.


Как да се отървем от възпалено гърло?
 
Раздразненото гърло е най-честото и досадно последствие на грипа. То прави яденето и пиенето болезнен процес и продължава 5-6 дни, или дори повече. Принципно изчезва веднага щом се възстановите от грипа. Предлаганото лечение на възпаленото гърло може да намали дразнещият ефект, причинен от заболяването. То също е полезно при стрептококова инфекция на гърлото. Симптомите при наличието на стрептококи са подобни – възпалено гърло и възпалени сливици, подути лимфни възли в горната част на шията, бели петна по сливиците, главоболие и т.н.

• Хидратиране с горещи течности като супа, чай, кафе, за да намалите дразненето на гърлото.
• Гаргара със солена вода, за да се намали отока.
• Използване на овлажнител или изпарител на въздуха в спалнята.
• Избягване на пушенето.
• Използване на таблетки за гърло на ментолова основа.

Хрема
 
Запушения нос може да преодолеем сравнително лесно, ако се използва правилно лечение.
• Използване на физиологичен спрей с натриев разтвор.
• Поставяне на потопена кърпа в топла вода върху лицето.
• Масажиране на ухото в продължение на 10-20 секунди (повторете от двете страни).
• Мазане със „Vick's Vapor rub“ или друго лекарство на същата основа.
 
Съвети за избягване на грипни вируси

Грипът може да се разпространи бързо сред хората, които са пряко или дори непряко изложени към неговият вирус. За щастие има няколко съвета, които могат да ни помогнат да се предпазим в известна степен.
• Трябва да избягваме да докосваме лицето си с ръце, особено в областите около носа и устата.
• Трябва да мием често ръцете си.
• Препоръчително е да дишаме, ако е възможно през маска, когато сме на обществени места.
• Поддържането здрава имунна система. Научните изследвания показват, че умерената физическа тренировка може да стимулира имунната система.
 
Някои естествени лекарства против грип

Ако симптомите на грипа са леки, може да не се налага да се виждаме с лекар. Следните домашни лекарства могат да ни бъдат от полза.
• Гаргара с лимонова вода.
• Мента (съдържа ментол, което успокоява възпалено гърло).
• Евкалипт и чай от лайка.
• Чай с мед, или само мед.
•  Жен-шен за укрепване на имунната система.
• Гореща супа с чесън.
• Вдишване на гореща пара.
• Потапяне на краката в гореща вода.
• Употреба на 20-30 капки ехинацея в половин чаша вода, три пъти дневно.
• Добавяне на чесън и джинджифил към употребяваната храна. Те имат някои силни антимикробни и противовъзпалителни способности.
 
Каква храна да ядем, когато имаме грип?

Честа дилема е това какво да ядеш, когато си болен. Тялото ни се нуждае от енергия за борба с инфекцията. Храната която можем да ядем, докато имаме грип е желателно да бъде по-лека.
• Гореща супа , зеленчуци, джинджифил, чесън и др.
• Горещ зелен или черен чай.
• Овесена каша и банан.
• Кисело мляко и кефир.
• Гъби.

Предпазни мерки

Грипът може да стане сериозен проблем, особено когато се третира по грешен начин.
• Нека не забравяме, че грипът се причинява от вируси, а не от бактерии. Антибиотиците не са ефективни, ако човек страда от вирусен грип. Неговото лечение трябва да се извършва с антивирусни медикаменти, а не с антибиотици.
• Не бива да се оставяме без лечение, ако грипът продължи повече от 8-10 дни. В такъв случай по-добре е да се потърси помощ от лекар.
Трудно е да се предпазим от грипните вируси. Най-добрият начин е да ги избягваме доколкото е възможно и да поддържаме тялото си силно.

Бъдете здрави!

Тодор Паунов,
асистент по медицина
в. „България СЕГА“






Оценете тази статия
0

Абонирайте се за feed-а с коментари Коментари (0 направен):

общо: | показване:

Направете Вашия коментар

Моля, впишете кода, който виждате на изображението:

  • email Изпратете на приятел
  • print Версия за печат
  • Plain text Обикновен текст
Теми
Липсват теми към тази статия
Newsletter
Powered by Vivvo CMS v4.7